大象冥想

大象冥想旧版本是一款健康生活app，它可以减轻用户在生活和学习上的巨大压力，也可以每天适度冥想和放松，帮助用户调整精力。只要你每天坚持冥想，你就会有一个更好的未来；软件可以帮助你按摩你的情绪，平静你的身心，缓解压力，然后你可以睡得更好；

软件介绍

大象冥想app帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想app随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

软件亮点

1、零基础冥想入门，改变自己，从每天10分钟开始；

2、冥想音频可以让用户冷静下来，学会减压和放松；

3、深度睡眠冥想、催眠和睡前放松，帮助你自然入睡；

4、高效专注的冥想可以提高工作和学习的注意力和记忆力；

5、放松，快速冥想，非常适合午休5-15分钟恢复精力；

软件优势

1、主题冥想课程练习，针对不同场景或情绪问题的特殊冥想练习，简单高效；

2、冥想小白。基本的冥想练习将帮助你快速入门，帮助你明确冥想意图，体验高质量的服务；

3、注意呼吸练习，控制注意力，潜移默化地提高注意力，使工作和学习更有效率；

软件功能

-七天放松练习

-快速入眠练习

-缓解焦虑冥想

-消除产后压力

-冥想技巧练习

-情绪紧急救助冥想

-轻松人际关系

-健康减肥冥想

-专注力提升冥想

-基础冥想练习

更新日志

2019-08-28 版本: 2.1大象冥想 2.1 【更新日志】

新增-冥想星计划模块：众多明星为您亲身朗读，在爱豆的声音陪伴下，时刻享受美好心情，摆脱负面情绪，缓解精神压力！

软件评测

改善情绪与放松减压的正念训练课程。