苹果手机的网速可以通过以下几种方法来提升：
1. 使用Wi-Fi网络：连接到一个稳定的Wi-Fi网络可以大大提高网速。确保你的手机与Wi-Fi路由器的距离不要太远，并且没有其他物体阻挡信号。
2. 清除缓存：打开设置，选择Safari（或其他浏览器），然后点击“清除历史记录和网站数据”。这将清除浏览器缓存，提高网页加载速度。
3. 关闭背景应用程序：双击Home按钮，将所有正在后台运行的应用程序滑动关闭。这样可以释放系统资源，提高网速。
4. 更新软件：确保你的手机上安装了最新的iOS版本。苹果会不断优化系统，提高网速和性能。
5. 禁用自动下载：打开设置，选择iTunes和App Store，然后关闭“使用移动数据”选项。这样可以防止手机在使用移动数据时自动下载更新和应用程序。
6. 使用VPN：使用虚拟私人网络（VPN）可以加密你的网络连接，提高网速和安全性。你可以在App Store中下载并安装VPN应用程序，然后按照应用程序的指示进行设置。
7. 重启手机：有时候，重启手机可以解决一些网络问题。长按电源按钮，然后滑动关闭手机，等待几秒钟后再重新开机。
请注意，网速还受到网络提供商和当前网络环境的影响。如果你的手机在其他网络上也很慢，可能是网络提供商的问题。
